فواید و عوارض ماندن اسپرم در بدن و عدم تخلیه آن

موضوع اجتناب از خود ارضایی نیز در این زمینه جای داشته اما با احتباس منی یکسان نیست. برخی افراد باور دارند که با اجتناب از خود ارضایی و عدم مشاهده فیلم های پورن می توان رفتار های نامناسب جنسی را اصلاح، عادت خود ارضایی اجباری را درمان و زندگی بهتری را تجربه کرد. برخی دیگر علاوه بر این دو مورد، به طور کلی از هر گونه فعالیت جنسی خودداری می کنند. این افراد باور دارند که اجتناب از خود ارضایی همان مزایای فیزیکی و روانی احتباس منی را دارد.

اسپرم انزال نشده برای بدن مضر نیست و انباشته نمی شود. بدن اسپرم هایی را که از طریق انزال خارج نمی شوند، دوباره جذب می کند. این امر هیچ عوارض جانبی بر میل جنسی یا باروری ندارد. با این حال، ممکن است در افرادی که انزال را در هنگام تحریک جنسی به تاخیر می اندازند یا اجتناب می کنند، عوارض جانبی وجود داشته باشد.

فرهنگ های مختلف فواید جسمی، روحی و معنوی مختلفی را به حفظ مایع منی در بدن نسبت داده اند. در طب سنتی چینی (TCM)، احتباس مایع منی برای درمان shenkui، مفید است. این بیماری مستقیماً به ارگاسم و از دست دادن چینگ (جوهر حیاتی بدن) از طریق انزال نسبت داده می شود. تصور می شود که احتباس مایع منی  علائم شنکوی را از بین می برد. برخی از پزشکان TCM حتی پیشنهاد می کنند که احتباس مایع منی می تواند بر مشکلات جنسی مانند انزال زودرس و اختلال نعوظ غلبه کند.

برخی نیز ادعا می کنند که ماندن اسپرم در بدن می تواند به موارد زیر کمک کند:

-از بین بردن استرس
-کاهش تنش و استرس
-بهبود تمرکز و تمرکز
-تسکین درد
-بهبود روابط

برخی از این ادعاها ممکن است منطقی به نظر برسند، زیرا تاخیر در انزال و آنورگاسمی (ناتوانی در ارگاسم) با سطوح بالای اضطراب عملکرد جنسی مرتبط است. با حذف خواسته های انزال از رابطه جنسی، استرس های جنسی را می توان کاهش داد. با این حال، مطالعات کمی کیفیت این ادعاها را تأیید می کند. ادعاهای دیگر ثابت نشده اند، از جمله مواردی مبنی بر اینکه نگهداری اسپرم می تواند باروری را بهبود بخشد، توده عضلانی را افزایش دهد یا فشار خون را کاهش دهد.